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Sports-Santé : le Blog de Véro (25 unread)

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Sport et grossesse : quelle activité sportive pour la femme enceinte ?

Posted: March 10, 2010, 11:25am CET by Véro

Tags: SantÃ©/sport

Parmi toutes les questions que se pose une femme enceinte, l'une d'entre elles est de savoir ce qu'il en est de la possibilité de pratiquer d'un sport pendant la grossesse. Tout est question de bon sens, de dosage et de modération. Tous les sports à risque de chute, de coup, de secousse sont contre...
Echographie obstétricale : suivi de grossesse en image

Posted: March 7, 2010, 12:11pm CET by Véro

Tags: PuÃ©riculture

Les 3 échographies obstétricales qui rythment la grossesse sont à chaque fois de grands moments pour les futurs parents. Ils permettent de mettre une image sur les sensations internes de la maman, et au papa de se rassurer et de partager enfin avec la maman. Lors d'une grossesse normale, la première...
Lodève, 34700, ville d'Art et d'Histoire, aux portes du Larzac et des plages du Languedoc

Posted: March 2, 2010, 8:13pm CET by Véro

Tags: Languedoc-Roussillon

Lodève, classée ville d'Art et d'Histoire, est blottie au pied du Causse du Larzac, proche du lac du Salagou, au nord du département de l'Hérault. Je l'ai aperçue, en descendant du Pas de l'Escalette, en contrebas de l'autoroute A75 (autoroute gratuite depuis Clermont-Ferrand, qu'on se le dise !!!)....
Comment savoir si on est enceinte ? Test de grossesse négatif ou positif ?

Posted: March 1, 2010, 2:30pm CET by Véro

Comment savoir si on est enceinte ? Certes certaines manifestations physiques orientent la réponse (retard de règles, tension dans les seins, douleurs pelviennes c'est à dire dans le bas ventre comme si les règles s'annonçaient justement (!), humeur changeante, hypersensibilité, aigreur d'estomac,...
Principe du test d'ovulation, mode d'emploi pour savoir quand on ovule

Posted: March 1, 2010, 10:00am CET by Véro

Tags: PuÃ©riculture

Quand un couple a envie d'avoir un enfant et que la grossesse se fait attendre, il est important pour une femme de repérer ses périodes d'ovulation pour optimiser ses chances de procréer. Certaines femmes ressentent pendant la période ovulatoire une légère douleur localisée à droite ou à gauche mais...
Bienfaits de l'huile de pépins de courge : richesse nutritionnelle et action anti-inflammatoire sur la prostate

Posted: February 24, 2010, 11:13am CET by Véro

L'huile de pépins de courge est une huile plutôt foncée, verdâtre, particulièrement riche en acides gras essentiels (ceux que l'organisme ne peut fabriquer par lui même et qu'il doit trouver dans l'alimentation), il s'agit d'acides gras insaturés, oméga 6 surtout et oméga 9. Sa première utilisation...
Serenoa repens dans le traitement des troubles mictionnels dus à l'hypertrophie bénigne de la prostate

Posted: February 18, 2010, 3:32pm CET by Véro

Parmi les traitements de l'hypertrophie bénigne de la prostate, certains font appel à la médecine naturelle. La phytothérapie a fait ses preuves dans cette pathologie d'ordre urologique avec l'utilisation d'extraits lipido stéroliques des fruits du palmier Serenoa repens. Qu'est ce que...
Formation à laromathérapie familiale dans le département des Yvelines : initiation aux huiles essentielles par Aude Maillard

Posted: February 17, 2010, 9:07pm CET by Véro

Tags: AromathÃ©rapie

Dès le 13 mars prochain, Aude Maillard, docteur en pharmacie et formée à laromathérapie scientifique par Dominique Baudoux (Président du Collège International daromathérapie) dispensera des formations à laromathérapie familiale, sous forme dateliers dune durée de 2h30. Ces ateliers ont pour...
Lodève, 34700, ville d'Art et d'Histoire, aux portes du Larzac et des plages du Languedoc

Posted: February 16, 2010, 8:13pm CET by Véro

Tags: Languedoc-Roussillon

Lodève, classée ville d'Art et d'Histoire, est blottie au pied du Causse du Larzac, proche du lac du Salagou, au nord du département de l'Hérault. Je l'ai aperçue, en descendant du Pas de l'Escalette, en contrebas de l'autoroute A75 (autoroute gratuite depuis Clermont-Ferrand, qu'on se le dise !!!)....
Perpignan tourisme et visite de la ville : découverte du Palais des Rois de Majorque dans la capitale du Roussillon

Posted: February 16, 2010, 9:46am CET by Véro

Tags: Languedoc-Roussillon

Arrivée à Perpignan, capitale du Roussillon, après avoir sillonné une partie des Pyrénées Orientales, à la rencontre de traditionnels et typiques villages catalans. A l'Office du Tourisme de Perpignan, l'hôtesse me conseille de monter sur la colline du Puig del Rei où le palais des Rois de Majorque...
Formation à laromathérapie familiale dans le département des Yvelines : initiation aux huiles essentielles par Aude Maillard

Posted: February 15, 2010, 9:07pm CET by Véro

Dès le 13 mars prochain, Aude Maillard, docteur en pharmacie et formée à laromathérapie scientifique par Dominique Baudoux (Président du Collège International daromathérapie) dispensera des formations à laromathérapie familiale, sous forme dateliers dune durée de 2h30. Ces ateliers ont pour...
Rivesaltes (66600), capitale des vins muscat du Roussillon

Posted: February 15, 2010, 6:29pm CET by Véro

Tags: Languedoc-Roussillon

Par une belle journée d'hiver, annonciatrice d'un printemps prometteur, je m'éloigne des Corbières pour entrer dans le Roussillon. J'arrive à Rivesaltes, dans le département des Pyrénées Orientales. Tout le massif montagneux du Canigou est encore blanc de neige. Les vignobles du Muscat de Rivesaltes...
Baixas en Salanque 66390 Pyrénées-Orientales, son architecture civile et religieuse, ses vins muscats de Rivesaltes

Posted: February 15, 2010, 10:54am CET by Véro

Tags: Languedoc-Roussillon

Le voyage que j'effectue en pays catalan me rapproche de la frontière orientale avec l'Espagne. Mais auparavant, me voici rendue à Baixas (2400 habitants), dans le département des Pyrénées Orientales. Le village est à 10 minutes de Perpignan et les plages de la Méditerranée ne sont qu'à 20 km. Ce...
Treilles, 11510, au pays du vent des Corbières et du Soleil du Languedoc, département de l'Aude

Posted: February 14, 2010, 5:05pm CET by Véro

Une escapade dans l'une des régions les plus sèches des Corbières me conduit à l'extrémité ouest du département de l'Aude. J'arrive à Treilles, c'est une petite commune rurale du Languedoc-Roussillon, entourée de coteaux et de falaises. Les parcelles de vignes et les champs d'oliviers se partagent...
Balade à Feuilla, Aude, commune du parc naturel régional de la narbonnaise en Languedoc-Roussillon

Posted: February 14, 2010, 11:07am CET by Véro

Au cur occidental des Corbières arides et rocailleuses et au bout d'une petite route, je découvre Feuilla, un petit village de l'Aude, qui se cache dans une vallée encaissée. Une centaine d'habitants vivent dans ce coin du massif relativement isolé des grands axes. Pourtant, les plages de La Palme,...
Espira de l'Agly 66600, entre les collines des Corbières et la plaine fertile du Roussillon

Posted: February 13, 2010, 10:26am CET by Véro

Depuis quelques kilomètres, j'ai quitté le département de l'Aude pour entrer dans les Pyrénées orientales. Espira de l'Agly, au bord de la rivière qui porte son nom, est un village, géographiquement bien situé, dans le canton de Rivesaltes, à une quinzaine de kilomètres de la mer. C'est aussi une...
Fitou, commune du Parc Naturel Régional de la narbonnaise en Méditerranée, son château, ses vignobles, son étang, ses cabanes

Posted: February 12, 2010, 5:18pm CET by Véro

La poursuite de mon escapade dans l'Aude ne pouvait que me conduire dans le Parc Naturel de la Narbonnaise en Méditerranée. Toujours à la découverte de ces typiques villages, installés entre étangs et garrigue, cachés au fond d'une combe ou perchés sur les crêtes des Corbières. J'ai passé une...
Découverte de La Palme station balnéaire au pied des Corbières maritimes et son terroir autour de la lagune sauvage

Posted: February 12, 2010, 2:19pm CET by Véro

En poursuivant ma virée touristique dans les Corbières maritimes de l'Aude, je découvre la ravissante station balnéaire de La Palme, située à 25 km au sud de Narbonne. Construite sur une hauteur, le village s'ouvre sur l'étang de La Palme et les rivages de la Mer Méditeranée. C'est une lagune...
Roquefort des Corbières, village authentique de l'arrière pays de l'Aude, sa falaise et ses trois moulins, entre mer et collines

Posted: February 12, 2010, 12:26pm CET by Véro

J'ai décidé d'aller visiter les villages de l'arrière pays des Corbières en Méditerranée. En février, on y croise peu de touristes. Je suis sur la D6009, entre Narbonne et Perpignan et j'aperçois, sur ma droite, le bourg de Roquefort des Corbières, près de Sigean, dans l'Aude. Allons donc à la...
Portel des Corbières dans l'Aude, sortie à Terra Vinea dans la carrière de gypse, visite de la chapelle Notre-Dame des Oubiels

Posted: February 8, 2010, 4:09pm CET by Véro

L'eau qui est, depuis l'aube des temps, cette source de vie indispensable à la sédentarisation des populations, détermine l'implantation et l'enracinement des hommes. C'est la règle commune à de nombreux villages de l'Aude et du Languedoc. Portel des Corbières en est un des exemples. Né au bord d'un...
Comment régler ses fixations de ski alpin ?

Posted: February 6, 2010, 5:24pm CET by Véro

Savez-vous qu'il y a 102 200 accidents de ski alpin chaque année ? Que dans près d'un tiers des cas, le skieur se fait une entorse au genou avec souvent rupture d'un ligament croisé et ce, quelque soit son niveau (du débutant au compétiteur) ? Savez-vous aussi que dans 50 % des cas, c'est un mauvais...
Comment régler ses fixations de ski alpin pour éviter les traumatismes sportifs ?

Posted: February 6, 2010, 5:24pm CET by Véro

Tags: SantÃ©/sport

Savez-vous qu'il y a 102 200 accidents de ski alpin chaque année ? Que dans près d'un tiers des cas, le skieur se fait une entorse au genou avec souvent rupture d'un ligament croisé et ce, quelque soit son niveau (du débutant au compétiteur) ? Savez-vous aussi que dans 50 % des cas, c'est un mauvais...
Déodorant bio sans sel d'aluminium et sans paraben : un déo naturel et efficace

Posted: February 4, 2010, 11:56am CET by Véro

La révolution dans le monde des déodorants est le déodorant sans sel d'aluminium (l'aluminium est soupçonné de favoriser les cancers du sein ou encore la maladie d'Alzheimer, selon les sources, mais c'est aussi un excellent anti-transpirant). La tendance est aussi aux cosmétiques sans parabens et...
Huile de bain aux huiles essentielles pour retrouver tonus, fraîcheur et vitalité

Posted: February 3, 2010, 10:18am CET by Véro

Nouveau test produit : le bain traitant Tonus aux 7 huiles essentielles de chez Puressentiel. J'avais déjà bien apprécié le bain Détente/Sommeil (surtout pour son parfum discret et relaxant), je me laisse tenter à présent par le bain Tonus, logiquement plus adapté à une utilisation matinale. Pour...
Solution anti fatigue naturelle contre la baisse de tonus et le coup de pompe dans la journée ou après le repas : inhaleur tonus aux 4 huiles essentielles

Posted: February 2, 2010, 3:30pm CET by Véro

Nouveauté chez Puressentiel, un inhaleur Tonus ! Et qui n'en a pas besoin ? A chaque changement de saison, en plein milieu de l'hiver, quand le soleil se fait rare, la fatigue a tendance à gagner du terrain, et il suffit que l'on vous dise que vous ayez l'air fatigué pour que vous réalisiez que vous...

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Posted: March 10, 2010, 11:25am CET by Véro

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Posted: March 7, 2010, 12:11pm CET by Véro

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Posted: March 2, 2010, 8:13pm CET by Véro

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Posted: March 1, 2010, 2:30pm CET by Véro

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Posted: February 16, 2010, 8:13pm CET by Véro

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